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很多人在意肌膚上的年齡? 而你是否有在意腸道年齡呢? 其實腸道也是需要保養哦！
"自己做優格較健康"，敗了一台"優格機" 市售優格機 品牌很多，價格也很不同呢
團購網賣的較實惠，長時間定溫，就它了…家族新加入成員， 才299呢(含運費哦)
訂購優格機和普羅益菌，隔天就到貨，假日可以做優格，以好期待的心情
下班做優格，買瓶冰鮮奶加1包普菌置放12~14小時 剛好早上就能吃
今天起來看，有豆花狀~倒入小Q瓶加一些蜂蜜放入冰箱冷藏 (感覺挺不賴的！)
肚肚好菌多就不容易嗯不出來 ，今天吃了3~400ml，還是沒有什麼感覺~~~)
好像有很多人不是很喜歡優格 (除了我 家人不怎麼捧場) 哎！~以菌養菌較省菌哦
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