優媽生活日記

田裡那片肥沃的土地上，挖到了「好肥的豆棍啊」

人家說豆棍可以再生，用鋤頭切成2半，更有益於土壤哦

今年春節到花東玩，我們第三天到了台東的運動公園，感覺這裡好像嘉義「森林之歌」

春節出遊，到處總是車擠車，但很幸運的是~我們似乎都沒塞到車呢^^

 台東市的運動公園好大喲~今天天氣很好也來了很多人出遊踏青

難得來接觸大自然~來四處跑跑跳跳吧！優媽來台東一遊啦~YA~

本來妹妹在和爸比和DD玩風箏，看到我在玩自拍~也來湊和一腳

 預備~跳~第1次失敗了

預備~跳~第2次又失敗了~妹妹笑著說~媽媽你是不是在報仇啊~

哈哈！妹妹寫功課總是不用心，讓我改了好久，我也要磨磨他的脾氣囉，ㄎㄎ！

預備~跳~第3次，終於成功啦！DD似乎沒注意到我們在玩拍拍樂^^

在後頭和爸比在玩風箏呢！^^而台東運動公園驚魂記~請看下張照片

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拍到這這照片害我整個沒有玩的FEEL~雖然後來確定是烏龍一場，但還是挺害怕滴

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!FzPdZPiBBRqUfcfd9SjK3bN65Q--/article?mid=4152

【身體各部分的健身方法】
 
　
 1.下巴：就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。 　　
 
2.上臂內側：兩個小啞鈴（可用礦泉水代替），握在手裡，抬起胳膊，使上臂貼近耳朵，然後曲肘，再伸直胳膊。這樣為一下。每天做3組，一組15個。 　　
 
3.減後背： 　　
 1)準備兩個啞鈴，站立姿勢，雙臂自然下垂，握住啞鈴，上臂向後做提東西的動作，把啞鈴提到胸部的側面 。15個為一組，每天做3組。 2)站立，雙臂自然下垂，手心向後握住啞鈴，向後抬起。做這個動作時保持胳膊是伸直的。15個為一組，每天做3組。 　　這兩個動作可以鍛煉到背部，但背部的脂肪比較難減，一般的運動很難充分鍛煉到這個部位，MM需要堅持一段時間。 　　
 
4.上腹部：上腹部就是胃的部位。最簡單的方法就是仰臥起。注意，不是仰臥起“坐”！如果你做這個運動的時候坐起來了，對你的脊柱不好，而且做的時候不要把手放到腦後，用手扶住耳朵就可以了，不然對頸椎有傷害。每天做最少3組，一組20個。 　　
 
5.下腹部：就是“小肚腩”。平躺，雙腿伸直，雙腳併攏，緩慢的抬起來，與身體成90度角，再慢慢放下。這個動作做起來會很累，但可減少大腿前側的肉肉。每天最少做2組，一組15個。 　　
 
6.減腰兩側： 　　
 1)一個是搖呼啦圈（有氧運動要持續30分鐘以後才開始消耗脂肪，所以運動最少30分鐘），一周後明顯感覺兩側的肌肉收緊了。 　　
 2)站立，兩腳分開略比肩寬，胳膊伸平，身體呈“大”字。然后腰部側彎用左手去觸左腳踝，然後再站直，換右面。做的時候會覺得腰部兩側的肌肉有被拉伸的感覺。左右各一下為一組，每天做30個。

7.減臀部：趴在床上，兩腿伸直，做游泳拍水的動作，兩腿交替向上抬起，動作稍慢，胯部不要離開床。左右各一次為一下，15下為一組，每天做3～4組。 　　
 
8.減胯部：側踢腿。站立，左腿向側面抬起，保持膝蓋向著前方。慢慢抬起，到你能承受的最高位置，再慢慢放下。一側15下為一組，每天做2～3組。 　　
 
9.減大腿： 　　
 1)大腿內側：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板上，而且動作要慢。每組做15個，每天做3～4組。 　　
 2)大腿前側：同上。因為這個動作可以同時鍛煉到大腿前側的肌肉。3)大腿後側：站立。做後踢腿的動作。做時動作也要緩慢。一個八拍為一個，每組做15個，每天3～4組。每個人的身體柔韌性不同，不要太勉強自己，以免拉傷肌肉。 　　
 
10.減小腿：檢驗小腿脂肪多少的方法很簡單，放鬆腿部，然後用手指捏小腿肚子的部位，能輕鬆捏起脂肪層的就說明你的腿是脂肪型的，需要減減了～如果脂肪層很薄，光是肌肉就顯得腿很粗，那就是肌肉型的。 　　
 1)脂肪型：最有效的方法就是踮腳尖，20下為一組，每天做4組。要領是動作要慢，臀部不要翹起。踮起腳尖後停3秒左右。做完運動後記得要用手輕輕抖動小腿肌肉部位，放鬆一下。 　　
 2)肌肉型：這要減起來就很困難了，對於肌肉型的MM，只能建議不要做強度很大的腿部運動，高跟鞋少穿，以免肌肉過於緊張而變得更粗壯。 　　
 還有，鍛煉時要去感覺你所鍛煉的部位有沒有在運動，比如鍛煉大腿部位時，你要在下蹲的同時去感覺一下你的大腿肌肉有沒有收緊，做完運動後這個部位有沒有酸酸的。如果有，說明你已經鍛煉到這個部位了，如果沒有就說明你的姿勢不對，需要自己調整一下。 　

轉載自：FB

中國文字讀法~很棒哦！
三個金念鑫（ㄒㄧㄣ）
三個水念淼（ㄇㄧㄠˇ）
三個火念焱（ㄧㄢˋ）
三個土念垚（ㄧㄠˊ）
三個牛念犇（ㄅㄣ）
三個手念掱（ㄆㄚˊ）
三個目念瞐（ㄇㄛˋ）
三個田念畾（ㄌㄟˊ）
三個馬念驫（ㄅㄧㄠ）
三個羊念羴（ㄕㄢ）
三個犬念猋（ㄅㄧㄠ）
三個鹿念麤（ㄘㄨ）
三個魚念鱻（ㄒㄧㄢ）
三個貝念贔（ㄅㄧˋ）
三個力念劦（ㄒㄧㄝˊ或ㄌㄧㄝˋ）
三個毛念毳（ㄘㄨㄟˋ）
三個耳念聶（ㄋㄧㄝˋ）
三個車念轟（ㄏㄨㄥ）
三個直念矗（ㄔㄨˋ）
三個龍念龘（ㄉㄚˊ）
三個原念厵（ㄩㄢˊ）
三個雷念靐（ㄅㄧㄥˋ）
三個飛念飝（ㄈㄟ）
三個刀念刕（ㄌㄧˊ）
三個又念叒（ㄖㄨㄛˋ）
三個士念壵（ㄓㄨㄤˋ）
三個小念尛（ㄇㄛˊ）
三個子念孨（ㄓㄨㄢˇ）
三個止念歮（ㄙㄜˋ）
三個風念飍（ㄒㄧㄡ）
三個隼念雥（ㄗㄚˊ）
三個吉念嚞（ㄓㄜˊ）
三個言念譶（ㄊㄚˋ）
三個舌念舙（ㄏㄨㄚˋ）
三個香念馫（ㄒㄧㄣ）
三個泉念灥（ㄒㄩㄣˊ或ㄑㄩㄢˊ或ㄑㄩㄢˋ）
三個心念惢（ㄙㄨㄛˇ或ㄖㄨㄟˇ）
三個白念皛（ㄒㄧㄠˇ或ㄐㄧㄠˇ）

【五臟】心、肝、脾、肺、腎
【六腑】胃、膽、三焦、膀胱、大腸、小腸
【七情】喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲
【五常】仁、義、禮、智、信
【五倫】君臣、父子、兄弟、夫婦、朋友
【三姑】尼姑、道姑、卦姑
【六婆】牙婆、媒婆、師婆、虔婆、藥婆、穩婆
【九屬】玄孫、曾孫、孫、子、身、父、祖父、曾祖父、高祖父
【五穀】稻、黍、稷、麥、豆
【中國八大菜系】四川菜、湖南菜、山東菜、江蘇菜、浙江菜、廣東菜、福建菜、安徽菜
【五毒】石膽、丹砂、雄黃、礬石、慈石
【配藥七方】大方、小方、緩方、急方、奇方、偶方、複方
【五彩】青、黃、赤、白、黑
【五音】宮、商、角、徵、羽
【七寶】金、銀 、琉璃、珊瑚、硨磲、珍珠、瑪瑙
【九宮】正宮、中呂宮、南呂宮、仙呂宮、黃鐘宮、大面調、雙調、商調、越調
【七大藝術】繪畫、音樂、雕塑、戲劇、文學、建築、電影
【四大名瓷窯】河北的瓷州窯、浙江的龍泉窯、江西的景德鎮窯、福建的德化窯
【四大名旦】梅蘭芳、程硯秋、尚小雲、荀慧生
【六禮】冠、婚、喪、祭、鄉飲酒、相見
【六藝】禮、樂、射、禦、書、數
【六義】風、賦、比、興、雅、頌
【八旗】鑲黃、正黃、鑲白、正白、鑲紅、正紅、鑲藍、正藍
【十惡】謀反、謀大逆、謀叛、謀惡逆、不道、大不敬、不孝、不睦、不義、內亂
【九流】儒家、道家、陰陽家、法家、名家、墨家、縱橫家、雜家、農家
【三山】安徽黃山、江西廬山、浙江雁蕩 山
【五嶺】越城嶺、都龐嶺、萌諸嶺、騎田嶺、大庾嶺
【五嶽】〖中嶽〗河南嵩山、〖東嶽〗山東泰山、〖西嶽〗陝西華山、〖南嶽〗湖南衡山、〖北嶽〗山西恒山
【五湖】鄱陽湖〖江西〗、洞庭湖〖湖南〗、太湖〖江蘇〗、洪澤湖〖江蘇〗、巢湖〖安徽〗
【四海】渤海、黃海、東海、南海
【四大名橋】廣濟橋、趙州橋、洛陽橋、盧溝橋
【四大名園】頤和園〖北京〗、避暑山莊〖河北承德〗、拙政園〖江蘇蘇州〗、留園〖江蘇蘇州〗
【四大名刹】靈岩寺〖山東長清〗、國清寺〖浙江天臺〗、玉泉寺〖湖北江陵〗、棲霞寺〖江蘇南京〗
【四大名樓】岳陽樓〖湖南岳陽〗、黃鶴樓〖湖北武漢〗、滕王閣〖江西南昌〗、大觀樓〖雲南昆明〗
【四大名亭】醉翁亭〖安徽滁縣〗、 陶然亭〖北京先農壇〗、愛晚亭〖湖南長沙〗、湖心亭〖杭州西湖〗
【四大古鎮】景德鎮〖江西〗、佛山鎮〖廣東〗、漢口鎮〖湖北〗、朱仙鎮〖河南〗
【四大碑林】西安碑林〖陝西西安〗、孔廟碑林〖山東曲阜〗、地震碑林〖四川西昌〗、南門碑林〖臺灣高雄〗
【四大名塔】嵩嶽寺塔〖河南登封嵩嶽寺〗、飛虹塔〖山西洪洞廣勝寺〗、釋迦塔〖山西應縣佛宮寺〗、千尋塔〖雲南大理崇聖寺〗
【四大石窟】莫高窟〖甘肅敦煌〗、雲崗石窟〖山西大同〗、龍門石窟〖河南洛陽〗、麥積山石窟〖甘肅天水〗
【四大書院】白鹿洞書院〖江西廬山〗、嶽麓書院〖湖南長沙〗、嵩陽書院〖河南嵩山〗、應天書院〖河南商丘〗
【四大佛教名山】浙江普陀山〖觀音菩薩〗、山西五臺山〖文殊菩薩〗、四川峨眉山〖普賢菩薩〗、安徽九華山〖地藏王菩薩〗
【四大道教名山】湖北武當山、江西龍虎山、安徽齊雲山、四川青城山
【五行】金、木、水、火、土
【八卦】乾〖天〗、坤〖地〗、震〖雷〗、巽〖風〗、坎〖水〗、離〖火〗、艮〖山〗、兌〖沼〗
【三皇】伏羲、女媧、神農
【五帝】五帝有五種說法
①黃帝、顓頊、帝嚳、堯、舜
②宓戲（伏羲）、神農、黃帝、堯、舜
③太昊、炎帝、黃帝、少昊、顓頊
④少昊、顓頊、帝嚳、堯、舜
⑤黃帝、少昊、顓頊、嚳、堯

其中第三種說法最為流行，意指東西南北中五個方位的天神

【三教】儒教、道教、佛教
【三清】元始天尊〖清微天玉清境〗、靈寶天尊〖禹餘天上清境〗、道德天尊〖大赤天太清境〗
【四御】昊天金闕無上至尊玉皇大帝、中天紫微北極大帝、勾陳上宮天后皇大帝、承天效法土皇地祗
【八仙】鐵拐李、鐘離權、張果老、呂洞賓、何仙姑、藍采和、韓湘子、曹國舅
【十八羅漢】布袋羅漢、長眉羅漢、芭蕉羅漢、沉思羅漢、伏虎羅漢、過江羅漢、歡喜羅漢、降龍羅漢、靜坐羅漢、舉缽羅漢、開心羅漢、看門羅漢、騎象羅漢、探手羅漢、托塔羅漢、挖耳羅漢、笑獅羅漢、坐鹿羅漢
【十八層地獄】[第一層]泥犁地獄、[第二層]刀山地獄、[第三層]沸沙地獄、[第四層]沸屎地獄、[第五層]黑身地獄、[第六層]火車地獄、[第七層]鑊湯地獄、[第八層]鐵床地獄、[第九層]蓋山地獄、[第十層]寒冰地獄、[第十一層]剝皮地獄、[第十二層]畜生地獄、[第十三層]刀兵地獄、[第十四層]鐵磨地獄、[第十五層]寒冰地獄、[第十六層]鐵冊地獄、[第十七層]蛆蟲地獄、[第十八層]烊銅地獄
【四大名繡】蘇繡〖蘇州〗、湘繡〖湖南〗、蜀繡〖四川〗、廣繡〖廣東〗
【四大名扇】檀香扇〖江 蘇〗、火畫扇〖廣東〗、竹絲扇〖四川〗、綾絹扇〖浙江〗
【四大名花】牡丹〖山東菏澤〗、水仙〖福建漳州〗、菊花〖浙江杭州〗、山茶〖雲南昆明〗
【十大名茶】西湖龍井〖浙江杭州西湖區〗、碧螺春〖江蘇吳縣太湖的洞庭山碧螺峰〗、信陽毛尖〖河南信陽車雲山〗、君山銀針〖湖南岳陽君山〗、六安瓜片〖安徽六安和金寨兩縣的齊雲山〗、黃山毛峰〖安徽歙縣黃山〗、祁門紅茶〖安徽祁門縣〗、都勻毛尖〖貴州都勻縣〗、鐵觀音〖福建安溪縣〗、武夷岩茶〖福建崇安縣〗

【撲克人物】
黑 桃J：查理斯一世的侍從，丹麥人霍克拉
紅桃J：查理斯七世的宮廷隨從拉海亞
梅花J：亞瑟王的著名騎士蘭斯洛特
方塊J：查理斯一世的侍從羅蘭
黑桃Q：帕拉斯o阿西納，古希臘神話中智慧與戰爭女神
紅桃Q：朱爾斯，德國人，查理斯一世的妻子
梅花Q：英國的蘭開斯特王族的約克王后
方塊Q：是《聖經o舊約》中的約瑟夫的妹妹，萊克爾皇后
黑桃K：大衛，西元前10世紀的以色列國王索洛蒙的父親，擅長彈奏豎琴
紅桃K：查理斯一世，弗蘭克國王沙勒曼
梅花K：馬其頓國的亞歷山大大帝，最早go-vern-ment世界
方塊K：羅馬名將和政治家朱亞斯

【十二生肖】
〖中國〗子鼠、醜牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇、午馬、未羊、申猴、酉雞、戌狗、亥豬
〖埃及〗牝牛、山 羊、獅子、驢、蟹、蛇犬、貓、鱷、紅鶴、猿、鷹
〖法國〗摩羯、寶瓶、雙魚、白羊、金牛、雙子、巨蟹、獅子、室女、天秤、天蠍、人馬
〖印度〗招杜羅神的鼠、毗羯羅神的牛、宮毗羅神的獅、伐折羅神的兔、迷立羅神的龍、安底羅神的蛇、安彌羅神的馬、珊底羅神的羊、因達羅神的猴、波夷羅神的金翅鳥、摩虎羅神的狗、和真達羅神的豬

【年齡稱謂】
繈褓：未滿周歲的嬰兒
孩提：指2——3歲的兒童
垂髫：指幼年兒童（又叫“總角”）
豆蔻：指女子十三歲
及笄：指女子十五歲
加冠：指男子二十歲（又“弱冠”）
而立之年：指三十歲
不惑之年：指四十歲
知命之年：指五十歲（又“知天命”、“半百”）
花甲之年：指六十歲
古稀之年：指七十歲
耄耋之年：指八、九十歲
期頤 之年：一百歲

【古代主要節日】
元日：正月初一，一年開始。
人日：正月初七，主小孩。
上元：正月十五，張燈為戲，又叫“燈節”
社日：春分前後，祭祀祈禱農事 。
寒食：清明前兩日，禁火三日（介子推 ）
清明：四月初，掃墓、祭祀。
端午：五月初五，吃粽子，劃龍（屈原）
七夕：七月初七，婦女乞巧（牛郎織女）
中元：七月十五，祭祀鬼神，又叫“鬼節”
中秋：八月十五，賞月，思鄉
重陽：九月初九，登高，插茱萸免災
冬至：又叫“至日”，節氣的起點。
臘日：臘月初八，喝“臘八粥”
除夕：一年的最後一天的晚上，初舊迎新

【婚姻周年】第1年§紙婚、第2年§棉婚、第3年§皮革婚、第4年§水果婚、第5年§木婚、第6年§鐵婚、第7年§銅婚、第8年§陶婚、第9年§柳婚、第10年§鋁婚、第11年§鋼婚、第12年§絲婚、第13年§絲帶婚、第14年§象牙婚、第15年§水晶婚、第20年§瓷婚、第25年§銀婚、第30年§珍珠婚、第35年§珊瑚婚、第40年§紅寶石婚、第45年§藍寶石婚、第50 年§金婚、第55年§綠寶石婚、第60年§鑽石婚、第70年§白金婚

【科舉職官】〖鄉試〗：錄取者稱為"舉人"，第一名稱為"解元"、〖會試〗：錄取者稱為"貢生"，第一名稱為"會元"、〖殿試〗：錄取者稱為"進士"，第一名稱為"狀元"，第二名為"榜眼"，第三名為"探花"

【四書】《論語》、《孟子》、《大學》、《中庸》
【五經】《詩經》、《尚書》、《禮記》、《易經》、《春秋》
【八股文】破題、承題、起講、入手、起股、中股、後股、束股
【六子全書】《老子》、《莊子》、《列子》、《荀子》、《揚子法言》、《文中子中說》
【漢字六書】象形、指事、形聲、會意、轉注、假借
【書法九勢】落筆、轉筆、藏峰、藏頭、護尾、疾勢、掠筆、澀勢、橫鱗豎勒
【竹林七賢】嵇康、劉伶、阮籍、山濤、阮咸、向秀 、王戎
【飲中八仙】李白、賀知章、李適之、李璡、崔宗之、蘇晉、張旭、焦遂
【蜀之八仙】容成公、李耳、董促舒、張道陵、嚴君平、李八百、范長生、爾朱先生
【揚州八怪】鄭板橋、汪士慎、李鱓、黃慎、金農、高翔、李方鷹、羅聘
【北宋四大家】黃庭堅、歐陽修、蘇軾、王安石
【唐宋古文八大家】韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、王安石、曾鞏
【十三經】《易經》、《詩經》、《尚書》、《禮記》、《儀禮》、《公羊傳》、《榖梁傳》、《左傳》、《孝經》、《論語》、《爾雅》、《孟子》

【四大民間傳說】《牛郎織女》、《孟姜女》、《梁山伯與祝英台》、《白蛇傳》
【四大文化遺產】《明清檔案》、《殷墟甲骨》、《居延漢簡》、《敦煌經卷》
【元代四大戲劇】關漢卿《竇娥冤》、王實甫《西廂記》、湯顯祖《牡丹亭》、洪升《長生殿》
【晚清四大譴責小說】李寶嘉《官場現形記》、吳沃堯《二十年目睹之怪現狀》、劉鶚《老殘遊記》、曾樸《孽海花》
【莎士比亞四大悲劇】《漢姆萊特》、《李爾王》、《馬克白》、《奧賽羅》

妹妹畫作：鯨魚~藍色系的畫作，適度的留白，挺不賴的！

感覺妹妹越來越有畫畫的天份囉！而DD嘛~再等等囉！

DD也得意的來和姐姐與鯨魚畫作合照^^

推刷子除草法

照著漫畫做 熟女推刷子除草法


　▲林如貞推廣「刷子除草法」，菁寮國小學童拿長柄刷在稻田裡除草。（林如貞提供）
 

　五金行裡一把五十元的長柄刷，除了用來刷浴室和廁所地板，還有什麼用途？家住台北的熟女林如貞，偶然看雜誌介紹日本漫畫「夏子的酒」女主角夏子用長柄刷為稻田除草，她半信半疑照著做，去年一試很成功，索性辭去工作搬到台南種田推廣「刷子除草法」。

　林如貞連續兩年在台南後壁菁寮推廣「刷子除草法」，為此還在菁寮買農地種稻，去年一期稻作剛種下時，她邀朋友一起體驗「刷子除草法」，朋友不相信用長柄刷可為稻田除草，她帶著長柄刷下田，來回在秧苗空隙間用長柄刷「刷」田地，朋友瞪大眼睛望著她，後來才搞懂原來她用長柄刷「刷掉」剛冒出來的雜草，讓雜草無法定根，也把田水弄混濁，讓雜草無法行光合作用而枯死。

　今年一期稻作在農曆年前插秧，林如貞在插秧前辭去原本在大學裡的職員工作，搬到菁寮租房子住，和志同道合的朋友研究如何精進「刷子除草法」，二月十四日情人節當天，她與菁寮國小六年級學生及網路上號召對自然農法有興趣的人，一起下田除草，每個人拿著一把長柄刷在稻田裡「刷來刷去」，她形容「一百公尺只要五分鐘就搞定！」

　因為「刷子除草法」，林如貞還寫電子郵件給日本「夏子的酒」漫畫作者尾瀨朗，她說，尾瀨收到信很訝異，還回信告訴她「廿多年來第一次有人告訴他照著漫畫裡的方法除草」，尾瀨還告訴林如貞，刷子除草法是金子美登告訴他，還介紹金子美登的書給林如貞研讀。

　林如貞說，去年一期稻作用「刷子除草法」，不噴農藥也不用跪在田裡「搓草」，朋友起先不相信，「親眼目睹後對長柄刷肅然起敬」，今年她預告要除草，朋友自告奮勇要來幫忙，「一群人拿長柄刷刷稻田，真的很有趣，對土地也很友善。」

文章轉自：http://tw.myblog.yahoo.com/yu-mon/article?mid=4520&prev=4529&next=4515&l=a&fid=103

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 預祝新的一年，我所愛的家人、朋友

 事事順心，年年如意，大發財！

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廚餘筒DIY

材料：

1. 32L的「大」的垃圾桶 ( 藍or紅 )--$99

2.銅球塞轉動把 x1---------------------$87

3.ST立布1/2"5C -----------------------$17

4.塞頭 1/2"ST--------------------------$19

5.止洩帶 15mm/個--------------------$15

6.矽利康 -------------------------------$77

 

作法

1. 將垃圾桶鑽個1/2"的孔徑

2.將ST立布 1/2"5C套入孔徑內

3.使用矽利康將細縫塞起來

4.接上銅球塞轉動手把

5.外頭再套上塞頭1/2"ST

6. 記得在接管的部份，都捲上止洩帶，以防止漏水哦
      

完成作品，很方便簡易型的廚餘桶


外頭加上塞頭，為避免有臭味跑出來

 

塞頭拿掉的樣子(接合處都要捲上止洩帶哦)

將塞頭取下，試一下排水效果，OK啦
 

使用廚餘桶時，裡面需要置放一層板子，以防止細物塞住出水口

上回使用前，再補上照上吧！目前來說~自己DIY算成功囉！^^

 

爸爸回家說，桶子做的未免也太大了吧，心想32L的容量當然大囉

裝完後整個都是有機肥呢！取之於大地，用之於大地，挺棒的說^^

 自從沒上班後，感覺越來越懶囉！所以…練一下我的PS吧

感覺照片適度的留白挺不錯的，所以…我的PS練習