目前分類:保養健身 (15)

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安.JPG  
透過姐姐的介紹,我接觸到日本進口70天才製成的「皇后蜜皂」

不怎麼愛保養的我知道~除了臉部保養外,臉部清潔是很重要的

它搓出來的泡泡很細緻哦,洗起來很舒服,不再有繃繃臉囉^^

漸漸我喜歡上了它~「安露莎淨白活膚蜜皂」真的很優豆哦!

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【身體各部分的健身方法】
 
 
 1.下巴:就是抬頭!一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就會見到效果。   
 
2.上臂內側:兩個小啞鈴(可用礦泉水代替),握在手裡,抬起胳膊,使上臂貼近耳朵,然後曲肘,再伸直胳膊。這樣為一下。每天做3組,一組15個。   
 
3.減後背:   
 1)準備兩個啞鈴,站立姿勢,雙臂自然下垂,握住啞鈴,上臂向後做提東西的動作,把啞鈴提到胸部的側面 。15個為一組,每天做3組。 2)站立,雙臂自然下垂,手心向後握住啞鈴,向後抬起。做這個動作時保持胳膊是伸直的。15個為一組,每天做3組。   這兩個動作可以鍛煉到背部,但背部的脂肪比較難減,一般的運動很難充分鍛煉到這個部位,MM需要堅持一段時間。   
 
4.上腹部:上腹部就是胃的部位。最簡單的方法就是仰臥起。注意,不是仰臥起“坐”!如果你做這個運動的時候坐起來了,對你的脊柱不好,而且做的時候不要把手放到腦後,用手扶住耳朵就可以了,不然對頸椎有傷害。每天做最少3組,一組20個。   
 
5.下腹部:就是“小肚腩”。平躺,雙腿伸直,雙腳併攏,緩慢的抬起來,與身體成90度角,再慢慢放下。這個動作做起來會很累,但可減少大腿前側的肉肉。每天最少做2組,一組15個。   
 
6.減腰兩側:   
 1)一個是搖呼啦圈(有氧運動要持續30分鐘以後才開始消耗脂肪,所以運動最少30分鐘),一周後明顯感覺兩側的肌肉收緊了。   
 2)站立,兩腳分開略比肩寬,胳膊伸平,身體呈“大”字。然后腰部側彎用左手去觸左腳踝,然後再站直,換右面。做的時候會覺得腰部兩側的肌肉有被拉伸的感覺。左右各一下為一組,每天做30個。

7.減臀部:趴在床上,兩腿伸直,做游泳拍水的動作,兩腿交替向上抬起,動作稍慢,胯部不要離開床。左右各一次為一下,15下為一組,每天做3~4組。   
 
8.減胯部:側踢腿。站立,左腿向側面抬起,保持膝蓋向著前方。慢慢抬起,到你能承受的最高位置,再慢慢放下。一側15下為一組,每天做2~3組。   
 
9.減大腿:   
 1)大腿內側:做下蹲運動。站立,兩腳分開與肩同寬,腳尖向外,數1234慢慢下蹲,蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起,一定要落在地板上,而且動作要慢。每組做15個,每天做3~4組。   
 2)大腿前側:同上。因為這個動作可以同時鍛煉到大腿前側的肌肉。3)大腿後側:站立。做後踢腿的動作。做時動作也要緩慢。一個八拍為一個,每組做15個,每天3~4組。每個人的身體柔韌性不同,不要太勉強自己,以免拉傷肌肉。   
 
10.減小腿:檢驗小腿脂肪多少的方法很簡單,放鬆腿部,然後用手指捏小腿肚子的部位,能輕鬆捏起脂肪層的就說明你的腿是脂肪型的,需要減減了~如果脂肪層很薄,光是肌肉就顯得腿很粗,那就是肌肉型的。   
 1)脂肪型:最有效的方法就是踮腳尖,20下為一組,每天做4組。要領是動作要慢,臀部不要翹起。踮起腳尖後停3秒左右。做完運動後記得要用手輕輕抖動小腿肌肉部位,放鬆一下。   
 2)肌肉型:這要減起來就很困難了,對於肌肉型的MM,只能建議不要做強度很大的腿部運動,高跟鞋少穿,以免肌肉過於緊張而變得更粗壯。   
 還有,鍛煉時要去感覺你所鍛煉的部位有沒有在運動,比如鍛煉大腿部位時,你要在下蹲的同時去感覺一下你的大腿肌肉有沒有收緊,做完運動後這個部位有沒有酸酸的。如果有,說明你已經鍛煉到這個部位了,如果沒有就說明你的姿勢不對,需要自己調整一下。  

轉載自:FB

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秋冬相接的季節,皮膚容易乾燥的我,早已經呈現「龜裂」的情況 

天呀~上班後,居然有大哥和我說~你的皮膚怎麼這麼乾呀!!!! 

重點是那個大哥超過50歲啦!居然皮臂的皮膚比我好很多-.-" 無言 

今天星期六,來做個保濕乳液吧!搬出我陳封已久的「傢絲」!^^ 

今早本想在屈x氏買,但乳液一般都CC水水的,自己做較符合需求  

滋潤乳液

粉乾

粉乾1

皮膚粗燥的我,乾燥的皮膚擦乳液後,感覺好多啦! 所以~秋冬保養~少不了乳液囉!

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七個最管用的化妝技巧

瞧,她的粉底抹得真均勻!她的眉毛多漂亮!……你是否常常驚歎別人可以化出如此精緻的妝容,暗地裡感歎自己無論怎樣努力也達不到同樣的效果呢?不要洩氣,其實要化個好妝並不難,現在就讓我們分享一些美容小秘訣吧!

 
1、緊貼肌膚的粉底
緊貼肌膚的粉底可使出色的彩妝更完美,方法很簡單,你只要先把微濕的化妝海綿放到冰箱裡,幾分鐘後,把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上,你就會覺得肌膚格外清爽,彩妝也顯得特別清新。

2、清涼的眼藥水

喝酒或缺乏眼眠會使你的雙眼看來非常疲倦,佈滿血絲。你可以滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼藥水,使眼部毛細血管充血、破裂的病狀得到舒緩,但眼藥水不是越多越好,過多反而可能出現不良的效果。

3、管用的眉粉

如果你總覺得拿著眉筆的手不聽使喚,畫不出令人滿意的眉毛。不妨做個新嘗試:用眉筆在手臂上塗上顏色,用眉掃蘸上顏色,均勻地掃在眉毛上,你會驚喜地得到更為自然柔和的化妝效果。

4、冷毛巾

紅腫的雙眼,鼓鼓的眼袋使你顯得無精打采,別慌,把冷毛巾和熱毛巾交替敷在雙眼上10多分鐘,再用冰毛巾敷一會兒,疲倦不堪的雙眼就會回復神采。

5、桌上平放小鏡子

描畫細緻眼線對你可能是一大難題,其實也不難,你要做的是先把手肘放在一個固定的地方,比如你的化妝台,在桌上平放一塊小鏡子,讓雙眼朝下望向鏡子,就可以放心描畫眼線了。

6、白色眼線筆

眼睛是心靈之窗,大而明亮的雙眸往往給人留下深刻的印象,你可以嘗試用白色的眼線筆來描畫下眼線,使一雙眼睛顯得更大更大神采。

7、噴霧保濕水

化妝完畢,從離開面部一手臂的距離往臉上噴上保濕水,妝容可以更加持久。

千萬注意:

1、化妝的工具必保持清潔,性質溫和的洗髮水可以用來清洗化妝刷,另上少量的護髮素就可以同時令刷毛柔軟;用溫水稀釋清潔劑,用來清洗舊眉刷,是使眉刷迅速回復原貌的最好方法。

2、配戴眼鏡會影響你的化妝效果,如果你戴的是近視眼鏡,鏡片會放大雙眼和化妝,這時候你適合選擇偏向瘖啞的眼部色彩;配戴遠視眼鏡會使雙眼顯得細小,適宜先且明亮的色彩,另外,層次分明的眼影和工整的眉形可以有效地修飾面容。

──轉自《世華網》(http://www.dajiyuan.com)

 

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不管夏天或冬天,我有手總是乾乾粗粗的,該來寶貝一下自己的雙手啦!

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DIY的自製保養:酪梨油、乳油木果脂、有機蜂蠟、維他命E、薰衣草精油

My Lavender Hand Cream細緻綿密,讓肌膚很好吸收,粗粗手拜拜!

薰衣草貼紙 

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轉載:正確洗臉3部驟

 

【大紀元3月6日訊】(據台視新聞報導)許多人認為「泡泡要多,清潔力才夠」,其實是錯誤的認知。
泡泡的多寡、是否綿細,跟清潔度不一定有關,像是含有氨基酸界面活性劑的溫和洗面乳,其實就很難起泡,綿密的泡泡也不一定表示溫和度較高,主要還是跟清潔成分的種類有關。

 

民眾要依產品成分來判斷清潔力強弱,才是正確的方式,有時過多的泡沫,可能是皂性或界面活性劑太強的關係,反而可能會對肌膚產生不良的影響。

 

正確洗臉3步驟

 

      洗臉是肌膚保養最重要的一環,懂得挑選產品之外,還要使用正確的洗臉方式,才能避免臉上沒洗乾淨的油脂,形成粉刺或痘痘,或是影響保養品的滲透效果。

 

      邱品齊表示,洗臉範圍除了額頭、鼻子及兩頰外,嘴巴週邊、上下眼皮、下巴、下頷、髮際邊緣及鬢角處,也都要確實清潔。

 

     留長髮或有瀏海的人,洗臉前最好先用髮夾、髮帶或髮帽把頭髮固定,把需要清潔的範圍露出來,這樣才不會有遺漏。

 

     洗臉時,將潔臉產品置於手掌,加水搓揉起泡後塗在臉上,以圓形畫圈的方式,由上而下、從中間往外側做按摩,約1、2分鐘後,就可以用乾淨微溫的水沖洗數次。

 

     洗乾淨後,拿乾淨毛巾用拍壓方式將皮膚擦乾,切記不可用力搓揉,同時也不要跟洗澡毛巾混用,以保持清潔。

     一般來說,早晚各洗1次臉就已經足夠,膚質偏油的人,可於中午再多洗1次,但如果有異位性皮膚炎的患者,洗臉頻率就不要太高,以免讓缺乏保濕力的肌膚更加雪上加霜。


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/fen5168@kimo.com/article?mid=335&page=0#337

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《日常生活保健》早晚按摩下腹部50~100次

台灣新生報 更新日期:2009/11/19 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】
中醫師陳偉坤表示,便秘患者可配合針灸治療,便秘取穴以大腸經穴、大腸俞穴、大腸下合穴及肺經穴位為主,並依辨證結果選取適當穴位。常用的穴位如曲池、合谷、大腸俞、天樞、支溝、孔最、豐隆等穴。

 

預防便秘,醫師建議,平常應多喝開水,多吃蔬菜水果及多渣食物,有助於增加腸道容積,促進腸蠕動。少吃過於精緻及辛辣油炸的食物。

 

養成定時排便的習慣,一般上班族可選在早晨,或晚餐飯後一小時左右解便,不可抑制排便;體弱及活動少者,每天早晚可按摩下腹部50~100次,以加強腹肌力量,並做肛門收放動作訓練。

 

茶飲部分,可用決明子3~5錢煮水或泡水,代茶飲,可酌加蜂蜜,作為日常保健。

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生出健康的頭髮 粗髮才能長久

中時 更新日期:2009/11/18 12:40 中時健康 黃曼瑩/台北報導
 

許多禿頭一族四處找尋生髮的偏方,或是服用藥物,以及嘗試擦生髮水,但是不見得一定會長出頭髮,有的人擦了生髮水竟然長達一年時間,才出現毛髮,雖然有的人成功慢慢長出一些毛髮,可是毛髮非常細,這種毫毛可能長不長就斷掉了,以及有的人停用生髮藥物之後,原本長出來的細毛也會跟著掉落,這一些問題一直困擾著許多人。

 

如果使用許多生髮方式,最後只是長出細毛,這一些細毛不但長不長,甚至有斷落的可能,就不能稱為健康的頭髮,到底如何才能長出和原來頭髮一樣健康的頭髮?健康的頭髮定義又是什麼?林煥博醫師表示,生出的頭髮有分粗與細,健康的頭髮必需和原來的頭髮一樣粗,這樣才能持久,而健康的頭髮是由毛囊所生成,其中百分之九十都是角質蛋白,所以想要擁有健康的頭髮,重點應是先從擁有健康的毛囊開始。

 

為了讓生髮的人長出健康的頭髮,林煥博醫師表示,目前有一種三合一輔助治療方式,即更新頭皮、補充生髮營養素與按摩,可以讓曾經使用過生髮水或服用生髮藥物不盡理想的人,重新燃起一線生機。首先是將頭皮換新,因為原本的頭皮油垢會滲進頭皮毛囊而阻塞住毛囊,使頭皮皮革化,此時如果要在有問題的頭皮下長出頭髮,比較困難;還有的人擦生髮水時,會滲透到毛囊,但是滲透到頭皮的百分比會受影響,因此效果會打折扣。

 

還有的人掉髮觸發芽孢菌感染,雖然使用藥物治療,但是仍然無法完全清除芽孢菌,因此研發出一種含有酸類的成份物質,擦在頭皮上,讓舊頭皮脫落並換新,如此形成的新頭皮就不會有毛囊阻塞的問題,芽孢菌也會隨著舊頭皮脫落。使用此法不需要再使用口服藥物,適用於毛囊發炎或阻塞造成禿頭患者,至於毛囊已經壞死的患者,則不適用;擦拭在禿頭處,並不會傷害皮下組織,僅會使頭皮自然剝落。

 

此外,掉髮的人表皮內的毛囊在分泌皮脂線時較缺乏,日常生活攝取也不夠,所以可以適度補充一些營養素。例如Biotin生物素,也是生髮的營養素,此屬於水溶性維生素B群的一種,可作為輔酶,協助細胞生長、製造脂肪酸、代謝醣類、脂肪及蛋白質,且有助於維他命B群的利用,是維護頭髮及皮膚健康需要的生物素。能防止頭髮脫落,降低皮炎和濕疹的機會。此生物素也促進汗腺、神經組織及骨髓的健康。

 

最後還要加強肩頸部以上的按摩,以促進血液循環,使血中帶氧多一點,帶到頭皮上,有助生髮效果。翁明義醫師表示,生髮不是一蹴可幾,除了有三合一輔助治療,還應保持適當的運動。調整情緒,放鬆心情,勿太過緊張、煩惱、悲傷、憂鬱。以及要有充足的睡眠、定時定量,調整腸胃正常化。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,80&id=8597

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天然潤絲

 

.天然A尚好,但液態洗髮皂沒有添加矽靈,洗後不會有柔順感,某些人無法接受洗後乾澀與黏膩感。

 

人體髮質是弱酸性,用手工皂洗髮會讓頭髮呈鹼性,但有乾澀黏膩感,讓頭髮回復弱酸性 問題就會消失。

 

 怎麼讓使用液態洗髮皂後乾澀與黏膩感消失呢:

 

  (1)「檸檬酸潤絲」~推薦大家使用此潤絲方法!

   「檸檬酸」:顆粒狀、無色、接近無味的結晶體,舔一口有強烈的酸味。

    使用手工皂洗髮後,蓄一半的溫水在洗臉台裡,加入1/2茶匙的檸檬酸,直接用手稍加攪拌,讓檸檬酸完全溶化在水裡,頭髮長的人可以將頭髮浸入水中,頭髮短的人可以舀水淋在頭髮上。

 

  (2)「香氛潤絲精」   準備一只空瓶(約50ml)。

    材料:甘油或蜂蜜(約1大茶匙)、香精1ml(或精油25滴)。檸檬酸3大茶匙、水(約2~3大茶匙)

    作法:將材料放入空瓶蓋上瓶蓋仔細搖晃,混合均勻後即完成。量可依個人喜好增添,香味也可依個人喜好改變。

    用法:每次使用前先搖一搖。      1/2洗臉台的溫水加入1~1/2茶匙。

 

(3)「醋潤絲」~米醋、蘋果醋、食用醋皆可。

     使用手工皂洗髮後,蓄1/3的溫水在洗臉台裡,加入一小杯的醋,直接用手稍加攪拌,讓醋完全混合於水中,接下來的潤絲方法與檸檬酸潤絲完全相同。

       醋本身強烈的味道常讓人無法接受,建議可以先用香草(薰衣草...等)浸泡數日,讓醋的味道消失。

 

 (4)「檸檬汁潤絲」~檸檬原汁或超市的瓶裝檸檬汁皆可。與醋的潤絲方法相同。 

成本較高,但會有很香很香的檸檬味喔!


文章"雅田愛皂工坊"轉載http://tw.myblog.yahoo.com/tonyandy-blog/article?mid=138&page=0#1916

◎我是用檸檬酸稀釋在洗完液態皂的頭髮上潤絲後,不會有乾澀與黏膩感覺! 天然A尚好。加分!

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洗髮皂的迷思

洗髮皂
初次用洗髮皂的人,大多不滿意洗髮皂的洗後感。
洗髮時,澀到用手指都無法將頭髮梳開。
吹乾後,又感覺不道蓬鬆感。
有人則感覺頭髮黏膩到不行。
還有像頭皮屑般殘留在頭髮上皂垢...etc

手工皂留言板上常看到些留言,有人用洗髮皂用得很讚。
同一塊皂用在別人頭上,卻被批評到不行。

看來,洗髮皂和合成洗髮精的性質根本就不同,
洗頭皂洗髮,可能需要點技巧才行了。

先來說說洗髮皂的清潔原理,
再來談洗髮皂的正確使用法吧。


洗髮皂與合成洗髮精的不同
1. 洗髮皂主成分為脂肪酸鈉鹽(=肥皂),為弱鹼性,沒有其他的添加物質。
而合成洗髮精,有高級酒精系(AS),非離子系(AE),胺基酸系等許多種類,
大多呈中性~弱酸性,為了突顯產品特徵,還會加入香料,保濕劑,防腐劑等許多添加物質。

2.潤絲的部分,使用洗髮皂後的潤絲大多使用檸檬酸或醋。
 而合成洗髮精所用的潤絲精,則是使用陽離子系的介面活性劑或是油性成分,蛋白質,矽靈,香料,保存料,色素等。

從安全面來看,僅含有少量添加物的酸性潤絲好像比較好。
但從洗髮後感與質感來看,合成洗髮精則有一些的方便的機能性,
特別是含矽油的市售潤絲精,會在頭髮上形成薄膜,能輕易讓頭髮質感"看"起來比較好。
那麼,洗髮皂的洗後感為何會不好呢?

洗髮皂的化學
(脂肪酸離子) -融化於水中呈鹼性。

micelle-皂集中成球狀。球內部會吸取油污,將油溶化於水中。

鈣離子-也稱為硬度成分,和皂結合後會變成"皂垢"(金屬皂)。
 

皂垢-幾乎不溶於水。皂與鈣的結合力非常強,結合後幾乎無法分解。
         
水素離子-存於水中。酸性水(如檸檬酸等)中含量高。
 

脂肪酸-皂接觸到酸性或中性的水時,皂會與水素離子結合。成為不容易溶水的油狀物質,這就是脂肪酸。皮脂中大多含有此生體成份,它能使皮膚呈弱酸性。
 

使用洗髮皂洗頭的各個階段
 

1. 洗髮時
洗髮時,因為洗髮皂為弱鹼性,所以頭髮的毛鱗片會打開。
洗髮泡泡中含有大量的皂,能清除頭髮中的污垢。
這時皂垢只出現一點點。
脂肪酸為油狀物質,難溶於水,會附著於頭髮的表面上。


2.沖水時
使用自來水沖水時,皂被稀釋,失去洗淨能力。
而自來水中的鈣離子則與會與皂結合,逐漸形成皂垢。
皂垢難溶於水,於是吸附在頭髮表面。
而原本附著在頭髮上的脂肪酸,也與鈣離子結合而變成皂垢。


3.沖水完畢時
頭髮整個被皂垢附著。
這就是為何洗髮皂洗完頭之後,會覺得澀澀的原因。

這時,如果不使用酸性物質潤絲,就直接吹乾頭髮的話,
皂垢會卡在毛鱗片內部,變成如頭皮屑般的白色粉末。
更因為皂垢毫無保濕能力,所以造成頭髮摸起來卡卡的。

 

4.檸檬酸潤絲
洗髮皂洗頭後,必須使用檸檬酸或醋的酸性潤絲。
因為酸性潤絲能關上頭髮的毛鱗片,並將頭髮表面的一部份皂垢轉變為脂肪酸。
(只是,皂垢的結合力實在太強了,所以皂垢無法全數變為脂肪酸)

 

5,檸檬酸潤絲的錯誤使用法
常有人認為[檸檬酸潤絲能夠分解皂垢],
而在頭髮沒沖乾淨的情況下就使用檸檬酸,這是錯誤的觀念。

在沖洗時,如果沒將頭髮上的皂先沖乾淨,就直接檸檬酸潤絲的話,
殘留在頭髮上的皂則會全數變為脂肪酸,而強力的吸附於頭髮上。

這就是為何有些人明明有使用檸檬酸潤絲,
而頭髮卻變得無比黏膩的原因。

 

從上列的洗髮皂洗頭的化學來判斷,
正確的洗髮皂使用法應該如下。

1,清水預洗,將頭髮上的汗與污垢盡量的沖掉
先用清水將頭髮洗過,
這樣可維持洗髮皂的洗淨力,
並避免酸引起多餘的脂肪酸。


2.使用適量洗髮皂,迅速洗髮
洗髮皂的鹼性會使毛鱗片打開,
這時頭髮較易受損,所以洗髮要迅速準確。

另外,盡量先讓皂起泡,使用泡沫洗髮。
因為頭髮要避免互相搓揉,
如果是液體洗髮皂,可以利用起泡瓶。
(液體洗髮皂,容易使用過量。要注意。)


3.沖洗時,使用蓮蓬頭,從髮根往髮尾一鼓作氣沖洗
沖洗時會出現大量的皂垢,
所以要在短時間內一鼓作氣沖乾淨。
從髮根往髮尾的方向沖洗。


4.別忘了檸檬酸潤絲
檸檬酸潤絲必須在頭髮完全沖洗乾淨之後使用。

如果已經潤絲完畢,這時,就算花再久的時間,也無法將皂垢轉變為脂肪酸。
不如在開始潤絲時,慢慢並確實的將檸檬酸潤絲倒於每吋頭髮上,
這樣可幫助離子的交換,效果也會必較好。

另外,需注意別讓頭髮長時間處於酸性物質中,可能會傷害頭髮。


5.有染髮或頭髮受損者
有染燙髮的人,頭髮表面大多有受損情況。
這樣的髮質再使用洗髮皂之後,會感覺頭髮質感會更差。

最好在潤絲中加點甘油等保濕劑。
於頭髮乾燥後,再擦上點油質保護。



洗髮皂與軟水
洗髮皂洗頭後質感不佳,大多是因為皂垢引起的。
而皂垢的產生原因和量,則和自來水的硬度成份有關。
例如住在東京的人,到札幌旅行時,會覺得皂的起泡度非常好。
而住在仙台的人,一到沖繩,則會覺得洗頭皂超級難用。


所以,當在留言板上看到對洗髮皂的建議或使用感時,
不妨確認一下對方居住區的水質軟硬度。
因為,水質的軟硬度會影響一塊皂的洗感。

在軟水區使用洗髮皂的人,
常會驚艷於洗髮皂的洗後感。
會感覺[好得不像自己的頭髮][感覺像是去給美容院洗頭一般]。
那麼,為何軟水能使洗後感這麼好呢?

 

1.使用軟水沖洗時
因為軟水中不含鈣離子,所以沖水時不會形成皂垢。
所以也比較容易將頭髮上的皂沖洗乾淨。
沖洗後,頭髮表面則會吸附上薄薄的脂肪酸。


2.洗髮後
因為頭髮表面覆蓋了薄薄的脂肪酸。
鹼性皂幾乎不殘留於頭髮上,
而脂肪酸為弱酸性,所以毛鱗片會自然的蓋上。

另外,脂肪酸為皮脂中所含的天然油狀物質,
能讓頭髮鬆軟並有光澤。
所以呢,住在軟水區的人,洗髮皂洗頭也不需要使用檸檬酸潤絲。




曾問過住於軟水區的人[你們洗髮後需要用檸檬酸潤絲嗎?]
而他們的回答是,如果頭髮有因染燙而受損的話,會使用加了甘油等保濕劑的潤絲。
但其他人頭髮健康的人,則覺得沒有檸檬酸潤絲的需要。

(這文章著作權為uki☆uki☆sekken-life所有)

以下文章版權為uki☆uki☆sekken-life所有
原始文章連結:
石けんシャンプーの化学

http://blog.sina.com.tw/little_ginkgo/article.php?pbgid=32958&entryid=574750#comment_1136297

轉載自:這是我的~寶貝皂世界

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髮精與洗髮皂比較



 

    天然洗髮皂

     一般市售洗髮精

        

    天然植物油

介面活性劑,起泡劑,溫和劑(嬰兒洗髮精),香精
 

       

使用市售洗髮精會容易堆積"矽靈"在頭上,天然油脂對髮質健康較有益,不容易造成化學物質堆積而掉髮
 

洗髮

       

一開始洗會有黏膩+打結+出油+頭皮屑有增多的狀況,這是正常情況,在多使用幾次後,情況就會改善
 

矽靈(dimethicone 或dimethiconol)會容易使頭髮掉落

        

天然的尚好
 

馬上就覺得頭髮柔順不打結

    潤 絲

少量的檸檬或是醋,以1:50的量大約做好一小杯,在洗髮的當下,若是長頭髮,就以清潔髮根為主
 

市售潤絲精

        

天然成分,沖水洗乾淨即可比較省水,皂水會被細菌分解成水跟二氧化碳,比較不會汙染環 境

很怕洗不乾淨,會一直想沖水,無形間用掉很多水,洗完的水殘留很多化學藥劑
汙染了大地

文章轉自:阿嬤手工皂http://blog.yam.com/ki6370/article/19554394  圓媽有進行修正

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製作天然液態洗髮皂,總是感覺CC的,怎麼洗也不怎麼習慣

用鹽水方式增稠皂液,把CC的皂液增稠 感覺好多了呢^^~

39元商店可以買容器,但是家裡不要空瓶還是較實惠啦!!

加了喜歡香氛氣味,聞起來好舒服呢!來個SPA舒壓洗頭吧

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使用洗髮皂的原因

市面上的洗髮精都含有大量的水.由於水是滋生細菌的溫床,因此製作洗髮精時必須添加防腐劑。這些合成化學物質容易刺激頭皮,引發頭皮屑和濕疹及阻塞毛孔.而洗髮皂不需要添加防腐劑。

工廠大量製作的洗髮精.大多使用合成香精.來增加產品的愉悅香氣。但這些添加劑都有可能刺激頭皮及周圍皮膚,也可以吸收人體。

天然洗髮皂大都以添加天然精油為主,也可創造出愉悅的香氣 .更可依不同的髮質.補充最適合的養分.加強吸收

文章轉自:VOLAR天然手工皂

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瑜珈成果展練習

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我的瑜珈練習老師教學

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